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Von innen nach außen - Ruhe in Bewegung :-) Wie das geht zeige ich dir gerne im Personal Training, bei mir oder dir zuhause, im Studio oder in der Natur. Durch...
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Ziele
Entspannung / Stressabbau
Die Sitzungsdauer
60 Minuten
Ziele
Entspannung
Meditation
Gewünschte Häufigkeit der Sitzungen
Wöchentlich
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Privater Yogaunterricht (Einzel- oder Gruppenunterricht)
Ziele
Erhöhte Beweglichkeit
Allgemeine Fitness (z.B. Gewichtsverlust, Muskelaufbau)
Entspannung
Anzahl der Schüler, die sich für den Unterricht interessieren
Für meine Gruppe (3 - 5 Personen)
Gewünschte Häufigkeit der Sitzungen
Wöchentlich
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
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